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软的症状，难以为继，如今他已经足足站了一刻钟，还有余力。 “这一起一伏的幅度不要太大了，也不可太小了，脚趾一寸即可，若是你能完全把握住这一寸的距离，你这扎马步也就算是练成了。” 马三看著得意的司马珏，脸上露出几分微妙的神色，並未让司马珏起身，只是继续指点著其中的诀窍门道。 又过了五分钟，司马珏突然觉得头晕目眩，胃里像是打翻了一般，再也无法维持马步，连忙站起了身子。 “是不是感觉头晕，噁心，好像晕船了一样难受！” 马三严厉的脸上露出了幸灾乐祸的笑容，低头看著捂著胃部，一脸难受样的司马珏，继续说道。 “哦，对了，我刚刚忘记告诉你一点了！” “扎马步的时候不仅要注意下身姿势，还要注意头的位置，否则就会...